Press de Pecho Guillotina
Recuéstate boca arriba sobre el banco de Press. Coloca tus brazos ligeramente abiertos al ancho de tus hombros y desmonta la barra colocándola justo arriba de tu pecho. Baja la barra hasta el pecho llevándola ligeramente hacia tu cuello. Posteriormente empuja la barra hacia arriba con fuerza hasta que tus brazos estén extendidos. Repite.
